Calculer votre Indice de masse corporelle
L'indice de masse corporelle (IMC) est une formule donnant un indice, et non un poids, permettant de calculer et de vérifier si le poids correspond aux critères de beauté ou de mode.
Cet indice permet également, avec une marge assez large, de déterminer le poids en fonction de la taille. Il s'agit donc d'un poids de forme
Cet indice s'obtient en divisant votre poids par votre taille en mètre au carré:
Indice de masse corporel= Poids(kg)/ Taille(m)/ Taille(m)
Cet indice vous permet de vérifier:
_Si le surpoids au départ de la cure n'est pas excessif
_Si la perte de poids envisagée est réaliste
| IMC | INDICE | SURPOIDS | SURPOIDS | SURPOIDS |
| NORMAL | MOYEN | IMPORTANT | GRAVE | |
| HOMME | Entre 20 et 25 | Entre 25 et 30 | Entre 31 et 40 | >40 |
| FEMME | Entre 19 et 24 | Entre 25 et 30 | Entre 31 et 40 |
>40 |
Exemple: Vous êtes une femme et mesurez 1m60 et pesez 72KG
IMC=72/1.6/1.6= 28.1 Situé entre 25 et 30 -> surpoids moyen
Pour revenir a un IMC moyen de 24, votre poids serait IMCxTaillexTaille
Soit 24x1.6x1.6= 61KG
Vous auriez donc 72-61=11kg a perdre.
Dernière mise à jour de cette page le 22/12/2009
